La Mindfulness Per Tutti

285 Episodio

1. Meditazione della montagna

   Pubblicato: 14/11/2024
2. Mentalità fissa o di crescita?

   Pubblicato: 10/11/2024
3. Meditazione “Il vaso della saggezza”

   Pubblicato: 07/11/2024
4. Guerra allo stress

   Pubblicato: 03/11/2024
5. Meditazione di grounding e radicamento nella terra

   Pubblicato: 31/10/2024
6. Le Soft Skills e il loro impatto nel lavoro e nella vita

   Pubblicato: 27/10/2024
7. Meditazione “Consapevolezza emotiva e relazionale”

   Pubblicato: 24/10/2024
8. Le differenze emotive e l’intelligenza emotiva tra uomini e donne

   Pubblicato: 20/10/2024
9. Meditazione “L’oasi della calma”

   Pubblicato: 17/10/2024
10. Conoscere se stessi partendo dall’intelligenza

    Pubblicato: 13/10/2024
11. Meditazione dell’abbraccio e dell’empatia

    Pubblicato: 10/10/2024
12. Il silenzio della mente - osservare i pensieri e scoprire il vero sè

    Pubblicato: 06/10/2024
13. Meditazione “Osserva i tuoi pensieri e le tue emozioni”

    Pubblicato: 03/10/2024
14. Comprendere i propri valori fondamentali e allinearli alla vita

    Pubblicato: 29/09/2024
15. Meditazione “Visualizza i tuoi valori profondi”

    Pubblicato: 26/09/2024
16. Scoprire il proprio ikigai: dare un senso alla vita

    Pubblicato: 22/09/2024
17. Meditazione “Avvicinarsi all’ikigai”

    Pubblicato: 19/09/2024
18. Procrastinazione: comprenderla e superarla

    Pubblicato: 15/09/2024
19. Meditazione “Osserva le tue emozioni”

    Pubblicato: 12/09/2024
20. “September blues” affrontiamolo insieme

    Pubblicato: 08/09/2024