153 Episodio

  1. 111: Correr Más Rápido y Más Lejos

    Pubblicato: 21/05/2024

  2. 110: Fases y Errores en la Readaptación de Lesiones en Corredores

    Pubblicato: 14/05/2024

  3. 109: Estoy Preparado Para Correr un Maratón

    Pubblicato: 07/05/2024

  4. 108: Entrenar Por Sensaciones: Guía Completa Para Runners, Charlando Con David

    Pubblicato: 30/04/2024

  5. 107: Corredor de Asfalto: Claves, Errores y Lesiones con Mari Jose de Entrenamiento Evolutivo

    Pubblicato: 23/04/2024

  6. 106: Organiza tu temporada de fuerza con Daniel Blanco

    Pubblicato: 16/04/2024

  7. Especial Lesiones: Carta a Mí Mismo

    Pubblicato: 10/04/2024

  8. 105: Poco Tiempo Para Entrenar, ¿Un Niño Puede Correr un Maratón? y Señales de Fascitis Plantar

    Pubblicato: 09/04/2024

  9. 104: ¿Cómo Correr te Ayuda a Nivel Mental? con David Olivares

    Pubblicato: 02/04/2024

  10. 103: Elegir tus Zapatillas de Running: Características e Influencia en Lesiones

    Pubblicato: 26/03/2024

  11. 102: Debutar en Maratón: Cómo Disfrutar Más y Tener Mejores Resultados

    Pubblicato: 19/03/2024

  12. 101: De la Fuerza al Running y Viceversa con Luisma Sevillano

    Pubblicato: 12/03/2024

  13. 100: Beneficios del running más allá de los resultados, charlando con David

    Pubblicato: 05/03/2024

  14. 99: Trail Running: Aprende Más con Manuel Sansegundo

    Pubblicato: 27/02/2024

  15. 98: Del Sedentarismo a Correr un Maratón

    Pubblicato: 20/02/2024

  16. 97: Running en mujeres con Lourdes Álvarez y Rafael Hervás de Menopausia en Forma

    Pubblicato: 13/02/2024

  17. 96: Calzado Minimalista, ¿Qué Es La Zona 2?, Entrenar Miembro Superior En Corredores

    Pubblicato: 06/02/2024

  18. 95: Podología deportiva y biomecánica con Alejandro Fernández Gibello

    Pubblicato: 30/01/2024

  19. 94: Técnica De Carrera Y Lesiones ¿Existe Una Relación Clara?

    Pubblicato: 23/01/2024

  20. 93: Gestión Del Día De La Carrera Con David Olivares (Ejemplos Del Maratón De Valencia 2023)

    Pubblicato: 16/01/2024

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Kilómetros de Entrenamiento es un podcast de running que te llevará a la línea de meta dando respuesta a tus principales dudas sobre entrenamiento de carrera, fuerza, nutrición, descanso y mucho más. Soy Javier Calvo, entrenador de corredores de larga distancia especializado en maratón y soy el anfitrión de este podcast que espero te ayude a cumplir tus objetivos de running más ambiciosos. https://instagram.com/javiercalvo.run

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