42 Episodio

  1. Folge 22: Was ist IFS? Uta Sonneborn im Gespräch mit Lienhard Valentin über innere Anteile und das Selbst

    Pubblicato: 31/01/2023

  2. Folge 21: Die heilsame Kraft des Mitgefühls. Olga Klimecki im Gespräch mit Lienhard Valentin

    Pubblicato: 22/12/2022

  3. Folge 20: Gefühle und Business – Armin Kaupp über den achtsamen Umgang mit Emotionen in Unternehmen

    Pubblicato: 04/11/2022

  4. Folge 19: Frieden schaffen - Bob Stahl im Gespräch mit Usha Swamy über innere Aussöhnung

    Pubblicato: 14/07/2022

  5. Folge 18: Kraftvolles Selbstmitgefühl. Christine Brähler im Gespräch mit Usha Swamy

    Pubblicato: 24/06/2022

  6. Folge 17: Warum meditieren? Christiane Wolf über den Weg zur eigenen Meditationspraxis

    Pubblicato: 13/05/2022

  7. Folge 16: „Ruhe da oben“ – Andreas Knuf im Gespräch mit Usha Swamy über den achtsamen Umgang mit Gedanken

    Pubblicato: 24/03/2022

  8. Folge 15: Unser tiefstes Sein erleben - Stefan Machka im Gespräch mit Usha Swamy

    Pubblicato: 17/02/2022

  9. Folge 14: Achtsamkeit und Natur – Helene Emma Wisser erzählt, wie die Natur zur Verbündeten unserer Achtsamkeitspraxis werden kann

    Pubblicato: 20/01/2022

  10. Folge 13: Mit offenem Herzen kommunizieren - Nadine Helm über gewaltfreie Kommunikation

    Pubblicato: 23/12/2021

  11. Folge 12: Achtsamkeit und Yogapsychologie - sich dem Leben anvertrauen

    Pubblicato: 19/11/2021

  12. Folge 11: Achtsamkeit im Alltag

    Pubblicato: 21/10/2021

  13. Folge 10: Sensory Awareness - bewegte Stille

    Pubblicato: 22/09/2021

  14. Folge 9: Engagierte Achtsamkeit in Zeiten globaler Krisen

    Pubblicato: 20/08/2021

  15. Folge 8: Innere Zuwendung und Selbstakzeptanz

    Pubblicato: 15/07/2021

  16. Folge 7: Tiefes Ruhen/Deep Rest - der sanfte Weg der Meditation

    Pubblicato: 11/06/2021

  17. Folge 6: Seele und Sein - zur transpersonalen Prozessarbeit

    Pubblicato: 14/05/2021

  18. Folge 5: Achtsamer Umgang mit Gefühlen

    Pubblicato: 16/04/2021

  19. Folge 4: Achtsame Kommunikation – Präsenz und Offenheit für mein Gegenüber und für mich selbst

    Pubblicato: 01/04/2021

  20. Folge 3: Wie will ich sein? Meditation als Charakterschulung

    Pubblicato: 18/03/2021

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Wie können wir achtsames Gewahrsein kultivieren und positive Qualitäten wie Mitgefühl, Gelassenheit, Dankbarkeit und Freude in unserem Leben verankern? In diesem Podcast dreht sich alles darum, wie wir Achtsamkeit als Lebenshaltung erfahren können. Oder anders gesagt: als eine Art, zu sein, als Seinsweise. Unser Anliegen ist es, die Achtsamkeitspraxis mit Ansätzen westlicher Psychologie und Neurobiologie zu verbinden Dafür sprechen wir mit Expertinnen und Experten über Selbstmitgefühlspraxis, positive Neuroplastizität, achtsame Kommunikation, den achtsamen Umgang mit Gefühlen, Körpergewahrsein und vieles mehr … In den Gesprächen bekommt ihr vielfältige Anregungen, wie diese integrative Achtsamkeit uns bei unserem inneren Wachstum unterstützen kann, damit unser Potenzial und die uns innewohnende Weisheit sich entfalten können.

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