Hjernesterk
A podcast by Moderne Media - Mercoledì
256 Episodio
-
4*4
Pubblicato: 06/03/2024 -
Hvorfor skal ikke leger snakke om forebygging?
Pubblicato: 28/02/2024 -
Treningsbransjen
Pubblicato: 21/02/2024 -
Skjermavhengighet
Pubblicato: 14/02/2024 -
Vaner, sykemeldinger og «hot girl walk»
Pubblicato: 07/02/2024 -
Treningsveiledning med video
Pubblicato: 31/01/2024 -
Effekter av lite søvn
Pubblicato: 24/01/2024 -
Debatten
Pubblicato: 17/01/2024 -
Styrkefabrikken og mental helse
Pubblicato: 10/01/2024 -
The long walk
Pubblicato: 03/01/2024 -
Å gå
Pubblicato: 27/12/2023 -
U-helbredelig kreft og idrettsglede
Pubblicato: 20/12/2023 -
Nyttårsforsetter, målsettinger og Offroad Finnmark
Pubblicato: 13/12/2023 -
En utrolig fremgang, og trening for hjertet
Pubblicato: 06/12/2023 -
Intervalltrening for barn
Pubblicato: 29/11/2023 -
Grønn resept
Pubblicato: 22/11/2023 -
Farlige råd om helse
Pubblicato: 15/11/2023 -
VM for eldre
Pubblicato: 08/11/2023 -
Ny vidundermedisin og intensitetsstyring
Pubblicato: 01/11/2023 -
Avtakende effekt av trening, og overbeskyttede barn
Pubblicato: 25/10/2023
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.
