396 Episodio

  1. AVSNITT 149: MARIA OCH CARINA PÅ RETREAT – Tystnad, meditation, yoga och digital detox

    Pubblicato: 24/05/2023

  2. AVSNITT 148: HELGBONUS! KOM I SOMMARFORM DEL 3: Därför är det så viktigt med avstressning

    Pubblicato: 19/05/2023

  3. AVSNITT 147 KOM I SOMMARFORM! DEL 2: Matfönster, vegoproteiner och veggiepower

    Pubblicato: 17/05/2023

  4. AVSNITT 146: DEL 1 – NY SERIE! KOM I SOMMARFORM – Bästa rörelsen för fysisk och psykisk styrka!

    Pubblicato: 10/05/2023

  5. AVSNITT 145: NY SERIE! KOM I SOMMARFORM – Intro/Uppvärmning!

    Pubblicato: 10/05/2023

  6. AVSNITT 144: HUR VIKTIG ÄR VIKTEN? Hälsopanelen om extrakilon, BMI och ökad övervikt bland unga

    Pubblicato: 03/05/2023

  7. HELGBONUS! CHECK IN: Vi poddar loss i Rom och laddar för klosterretreat

    Pubblicato: 28/04/2023

  8. AVSNITT 143: YRSEL OCH BALANSPROBLEM: När är det farligt och hur kan man få rätt hjälp?

    Pubblicato: 26/04/2023

  9. AVSNITT 142: BARNS VÄXANDE OHÄLSA – Hur kan vi hjälpa våra unga att hitta mer lugn, energi och balans?

    Pubblicato: 20/04/2023

  10. AVSNITT 141: HUR KAN KVINNOR FÅ BÄTTRE VÅRD? Hälsopanelen om att ta kvinnohälsa på allvar

    Pubblicato: 12/04/2023

  11. AVSNITT 140: SJÄLVLÄKNING, GRÄNSSÄTTNING OCH SLUTA VARA EN "PEOPLE PLEASER"

    Pubblicato: 05/04/2023

  12. HELGBONUS! CHECK IN: Böckerna och livet – Maria och Carina kollar läget!

    Pubblicato: 01/04/2023

  13. AVSNITT 139: MENTALT STARKARE – Så kan du utmana dig själv och komma vidare!

    Pubblicato: 29/03/2023

  14. AVSNITT 138: INRE STYRKA MED MEDITATION – Så kan du minska stressen, få mer ljus och fokus

    Pubblicato: 23/03/2023

  15. AVSNITT 137: HITTA DIN MOTIVATION – SÅ BLIR DU DITT BÄSTA JAG!

    Pubblicato: 16/03/2023

  16. SÖNDAGSBONUS! CHECK IN – DEL 1: Maria och Carina delar stort och smått

    Pubblicato: 12/03/2023

  17. AVSNITT 136: NÄR HJÄRNAN OCH MINNET SVIKER: Livet med demens – de anhörigas sjukdom

    Pubblicato: 09/03/2023

  18. AVSNITT 135: HÄLSOPANELEN OM HUR VI KAN BROMSA STRESSEN

    Pubblicato: 02/03/2023

  19. HELGBONUS! TRÄNA DIN INRE SCHIMPANS

    Pubblicato: 25/02/2023

  20. AVSNITT 134: LYSSNARNAS BÄSTA FRÅGOR TILL GLUKOSGUDINNAN

    Pubblicato: 23/02/2023

12 / 20

I Hälsorevolutionen får du det senaste inom den internationella hälsoforskningen och antiinflammatorisk livsstil, speglat i de gamla beprövade hälsotraditioner som finns jorden runt. Mycket skratt, mycket kunskap, mycket inspiration. Det västerländska möter det österländska. Podden Hälsorevolutionen tar avstamp i Maria Borelius personliga, bästsäljande böcker om antiinflammatorisk livsstil (Hälsorevolutionen, Bliss och Förundran), men det är en pågående rörelse… Tillsammans med lyssnarna utforskar vi det nya hälsolandskapet med ett lika kritiskt som nyfiket öga. Vi har gäster som är forskare, läkare, entreprenörer, författare, kulturprofiler, vänner, kända, okända hälsoprofiler som är med och testar olika moment under resans gång. Och Maria delar generöst med sig av både egna misstag och framsteg.Vi som gör podden är Maria Borelius, vetenskapsjournalist, författare och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent. Vi brinner för att du ska känna dig ljusare, starkare, lugnare, gladare och få skina i just ditt liv. Din nya hälsoresa börjar nu! Kontakt: [email protected] Följ oss gärna på Instagram: halsorevolutionen_podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visit the podcast's native language site