112 Episodio

  1. Ep. 72 - Mit diesen Grundlagen wird 2022 zu Deinem Jahr

    Pubblicato: 09/01/2022

  2. Ep. 71 - Unsere Lieblingsstudien & Neues Programm: Jahresrückblick 2021

    Pubblicato: 26/12/2021

  3. Ep. 70 - Wie Mythen entstehen: Kausalität, Korrelation & Emotion

    Pubblicato: 12/12/2021

  4. Ep. 69 - Kalorienverbrauch beim Sex, Krafttraining und Ausdauertraining kombinieren, Wie viel Trainingsvolumen ist zu viel? | Q&A

    Pubblicato: 28/11/2021

  5. Ep. 68 - Die perfekte Körperhaltung, Der Nocebo-Effekt, Laufen im grünen Bereich | Q&A

    Pubblicato: 14/11/2021

  6. Ep. 67 - Stark im Alltag, Freie Gewichte vs. Maschinen, Der Nachbrenneffekt | Q&A

    Pubblicato: 31/10/2021

  7. Ep. 66 - Soja senkt das Testosteron?, Dehnen beim Muskelaufbau und veganes Proteinpulver | Q&A

    Pubblicato: 17/10/2021

  8. Ep. 65 - Laufen: Was du wissen musst, wie du startest und wie du besser wirst

    Pubblicato: 03/10/2021

  9. Ep. 64 - Basics der Gesundheit, Optimale Trainingszeit, Wie man Studien findet | Q&A

    Pubblicato: 19/09/2021

  10. Ep. 63 - Gewicht & Fettzellen, Musik beim Training, Körperhaltung korrigieren? | Q&A

    Pubblicato: 05/09/2021

  11. Ep. 62 - Wie sinnvoll sind Fitnesstracker?, Gains im Alter, Wanderungen leicht gemacht | Q&A

    Pubblicato: 22/08/2021

  12. Ep. 61 - Fettverlust bei Schilddrüsenfehlfunktion, Brauchen Frauen andere Übungen als Männer? | Q&A

    Pubblicato: 08/08/2021

  13. Ep. 60 - Gesunde Ernährung

    Pubblicato: 31/07/2021

  14. Ep. 59 - Sinnhaftigkeit von Saftkuren, Sport machen ohne Ziele, Leistungsanalyse für Ausdauer | Q&A

    Pubblicato: 11/07/2021

  15. Ep. 58 - Schaffen Frauen Klimmzüge?, Wiedereinstieg ins Gym, Treppenlaufen für Sprungkraft | Q&A

    Pubblicato: 27/06/2021

  16. Ep. 57 - Blutgruppendiät, Intoleranzen und Training nach Verletzungen | Q&A

    Pubblicato: 13/06/2021

  17. Ep. 56 - Grundlagen Kraft

    Pubblicato: 30/05/2021

  18. Ep. 55 - Die besten Obst- und Gemüsesorten, der Patreon-Fragenhagel und ob stehen besser als Sitzen ist | Q&A

    Pubblicato: 16/05/2021

  19. Ep. 54 - Muskelwachstum durchs Laufen und Mythen, die GoodGains bewegen | Q&A

    Pubblicato: 02/05/2021

  20. Ep. 53 - Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß. Die Makronährstoffe im Überblick

    Pubblicato: 18/04/2021

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Der Fitness-Podcast rund um das namensgebene Thema. Gino, Jonas und Tim beantworten als deine ganz persönlichen Coaches deine Fragen und verhelfen dir zu mehr Gesundheit, einer größeren Athletik, einem besseren Aussehen und deutlich mehr Wissen!

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