GESUND & FIT MIT BESTSELLER AUTORIN MIMI LAWRENCE: was im Alltag wirklich funktioniert.

Du willst gesünder leben, fitter werden und nachhaltig abnehmen – aber für Diäten, stundenlanges Training und Zeit-für-dich-selbst ist dein Alltag einfach zu voll?Dann bist du hier richtig.In Gesund & Fit mit Mimi Lawrence bekommst du klare, ehrliche Impulse für deinen Körper und deinen Kopf – die in deinem echten Leben funktionieren. Besonders für Frauen über 40, die endlich ohne Stress und Verzicht ihre Ziele erreichen wollen.Ich bin #1 Spiegel-Bestseller-Autorin mit Fokus auf gesunde Veränderung – und ich zeige dir, wie du Ernährung, Bewegung, Hormone, mentale Stärke und gesunde Routinen alltagstauglich umsetzen kannst. Ohne Druck. Ohne Überforderung. Ohne schlechtes Gewissen.Jede Woche Mittwoch bekommst du:Klartext zu Gesundheit, Fitness, Abnehmen und ErnährungTipps für mehr Energie, besseren Stoffwechsel und HormonbalanceBewegung ohne Fitnessstudio, die bleibtImpulse zu Stress, Schlaf und mentaler GesundheitMotivation, die dich wirklich bewegtEhrlich. Umsetzbar. Für dich.Perfekt für: Frauen und Männer ab 40+, berufstätige Mütter und Väter und alle die nachhaltig gesund leben wollen – ohne Diät-Drama.Eine riesige kostenlose Bibliothek voller Wissen, Inspiration und Alltagstipps wartet auf dich.Abonniere jetzt und leg los – dein Körper wird's dir danken.