305 Episodio

  1. Weißer Kittel, große Reichweite - wie Medfluencer unsere Gesundheit beeinflussen mit @jonesrulez

    Pubblicato: 26/05/2025

  2. Darm, Stress & Haut – Über ganzheitliche Hautgesundheit mit Präventiv- & Ernährungsmedizinerin Dr. Constanze Lohse

    Pubblicato: 12/05/2025

  3. Bonus Folge: Wir haben was zu feiern!

    Pubblicato: 28/04/2025

  4. Hypothalamische Amenorrhoe, RED-S und Periodenverlust bei Läuferinnen

    Pubblicato: 28/04/2025

  5. Über die richtige Zahnpflege, Zahngesundheit bei Sportlern, Bleaching & Mundgeruch | mit Dr. Kirstin Arp

    Pubblicato: 14/04/2025

  6. Hormone verstehen: Zyklus, PCOS, Progesteron und Eisprung - mit Expertin Dr. Elena Leineweber

    Pubblicato: 31/03/2025

  7. Longevity: Nur ein Trend oder Hoffnung? Über Ernährung, Supplements und die Wissenschaft dahinter mit Prof. Anika Wagner

    Pubblicato: 17/03/2025

  8. Herausforderungen in der Landwirtschaft: Biosiegel, Massentierhaltung & Nachhaltigkeit – mit Landwirt Jonathan

    Pubblicato: 03/03/2025

  9. Der Einfluss sozialer Medien auf Ernährung & Gesundheit – mit Emily

    Pubblicato: 17/02/2025

  10. Kollagen Produkte – Wunderwaffe oder Hype? Was können sie wirklich?

    Pubblicato: 03/02/2025

  11. Über Ballaststoffe , Blutzucker & Food-Koma mit Ernährungswissenschaftlerin Laura Merten

    Pubblicato: 27/01/2025

  12. Mythen Monday: Eier erhöhen den Cholesterinspiegel? Soja ist ungesund?

    Pubblicato: 20/01/2025

  13. Gefühle wahrnehmen und verstehen: Dein Zugang zu emotionaler Gesundheit mit Lukas Klaschinski

    Pubblicato: 13/01/2025

  14. Optimale Nährstoffversorgung: Mit Prof. Dr. Martin Smollich über Supplements und Ernährung

    Pubblicato: 06/01/2025

  15. Die Entscheidung liegt bei dir: Kleine Schritte, große Veränderungen

    Pubblicato: 30/12/2024

  16. Mythen Monday: Detox Kuren, Schwitzen und Kalorienverbrennung, Verdauungsschnaps

    Pubblicato: 23/12/2024

  17. Weihnachten genießen ohne Stress: Meine Tipps als Ernährungsberaterin

    Pubblicato: 16/12/2024

  18. Q&A | Sportpause bei Periodenverlust – ist das wirklich notwendig?

    Pubblicato: 09/12/2024

  19. Über Kinderwunsch, Fruchtbarkeit und Schwangerschaft mit Ernährungsmedizinerin Dr. Constanze Lohse

    Pubblicato: 02/12/2024

  20. Die Wahrheit über Dehnen: Wann ist es wirklich sinnvoll?

    Pubblicato: 25/11/2024

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Einblicke in aktuelle Entwicklungen der Bereiche Ernährung, Fitness, Medizin, körperliche sowie mentale Gesundheit. Herzlich Willkommen ! ♡ Ich bin Laura, ganzheitliche Ernährungsberaterin, Trainerin, dreifache Buch Autorin und Content Creatorin. In meinem Podcast erhältst du Dich erwarten Tipps, persönliche Erfahrungen, jede Menge Wissen und spannende Interviews mit tollen Experten/Expertinnen. Für mehr kostenlosen Content, Informationen rund um die Themen Ernährung, Gesundheit, Mindset und Fitness, Trainingsvideos sowie kostenlose gesunde Rezepte folge mir gerne auf meinem Instagram-Account @fit__laura: https://www.instagram.com/fit__laura/ Meine App: https://www.fitlaura.de/membership/ Meine Bücher: https://www.fitlaura.de/shop/

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