31 Episodio

  1. EP30: Cómo prevenir el deterioro cognitivo, con Catalina Hoffman.

    Pubblicato: 16/08/2023

  2. EP 29: Hablamos de suicido y trastornos mentales en adolescentes con un psiquiatra experto

    Pubblicato: 03/08/2023

  3. EP 28: Zapata tenor nos explica la importancia de que alguien crea en ti

    Pubblicato: 12/07/2023

  4. EP27: Lucía López, una 'hacker' buena, nos enseña cómo protegernos de virus y estafas

    Pubblicato: 06/07/2023

  5. EP 26: Cómo los problemas dentales pueden hacernos dormir mal

    Pubblicato: 23/06/2023

  6. EP 25: Mindful sex: sexualidad consciente, la vía para disfrutar

    Pubblicato: 09/06/2023

  7. EP24: Relaciones de pareja: cómo han cambiado y cómo afecta a nuestra salud mental

    Pubblicato: 01/06/2023

  8. EP23: ¿Por dónde empezar a ordenar tu microbiota?

    Pubblicato: 19/05/2023

  9. EP22: ¿Cómo afectan las redes sociales a la salud mental de los adolescentes?

    Pubblicato: 05/05/2023

  10. EP21: Abuso a menores en el entorno familiar, con María Martínez -Sagrera

    Pubblicato: 21/04/2023

  11. EP20: ¿Cómo influye el espacio a nuestras sensaciones? Desde un museo a nuestra casa

    Pubblicato: 04/04/2023

  12. EP19: Fibromialgia: ¿es una enfermedad? ¿se cura?

    Pubblicato: 24/03/2023

  13. EP18: El poder terapéutico del arte

    Pubblicato: 10/03/2023

  14. EP18: El poder terapéutico del arte, y cómo disfrutar sin entender

    Pubblicato: 10/03/2023

  15. EP17: ¿Cómo son las experiencias cercanas a la muerte?

    Pubblicato: 24/02/2023

  16. EP16: "Los sueños sí tienen significado y nos ayudan a conocernos mejor"

    Pubblicato: 09/02/2023

  17. E15: ¿Cómo afecta el estrés y la salud mental de la embarazada al bebé?

    Pubblicato: 27/01/2023

  18. E14: Cómo encontrar tu propósito de vida.

    Pubblicato: 12/01/2023

  19. E13: El Trastorno Límite (TLP), una herida que provoca más suicidios que la depresión

    Pubblicato: 30/12/2022

  20. E12: Enfermedad inflamatoria intestinal: nuestro cuerpo refleja lo que comemos

    Pubblicato: 16/12/2022

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Un espacio de no más de media hora donde de la mano de la prestigiosa profesora y psicóloga, Alejandra Vallejo-Nágera, charlaremos con los mejores expertos de temáticas relacionadas con nuestro bienestar. Desde temas de salud, de sueño, de espiritualidad, de psicología... porque somos un todo, y no queremos dejarnos ningún tema en el tintero. En los últimos minutos Alejandra nos propondrá el flow, un ejercicio de relajación que tenga que ver con el tema tratado. 

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