El Podcast de Phil Hugo

237 Episodio

1. PHFM218 Cómo dejar la adicción al móvil

   Pubblicato: 09/02/2025
2. PHFM217 🔴 Carnívora en parámetros sanguíneos- Efectos de creatina y colágeno- Cetoacidosis- Y más [Directo]

   Pubblicato: 02/02/2025
3. PHFM216 🔴 Reversión de hígado graso - Suplementación zinc y cobre - Equilibrio emocional y hormonal

   Pubblicato: 26/01/2025
4. PHFM215 🔴 Estrategia estreñimiento - Balancear la creatina con colágeno- Manejo histamina (Y mucho más)

   Pubblicato: 12/01/2025
5. PHFM214 🔴 Parámetros óptimos glucosa e INSULINA- Evita errores en AYUNO 16_8- Controla ANSIEDAD por COMER

   Pubblicato: 05/01/2025
6. PHFM213 🔴 Metformina - Indicadores hipotiroidismo: análisis de tiroides - Beneficios CBD [DIRECTO]

   Pubblicato: 22/12/2024
7. PHFM212 🔴 Dieta en enfermedades autoinmunes - Inflamación - LDL alto - Fuerza en tercera edad . Bulimia

   Pubblicato: 15/12/2024
8. PHFM211 🔴 Keto, ácido úrico y gota - Importancia de las analíticas - Beneficios de la suplementación y más

   Pubblicato: 08/12/2024
9. PHFM210 🔴 Carnívora sin carne pastoreo- Rendimiento Running- Opinión sobre chocolate- Alternativas nervios

   Pubblicato: 01/12/2024
10. PHFM209 Espuma en la orina por comer demasiada proteína (aunque entrenes 2 veces al día)

    Pubblicato: 24/11/2024
11. PHFM208 🔴 Trabajo nocturno - Nicotina - Acné - Crisis de pánico en adolescentes

    Pubblicato: 17/11/2024
12. PHFM207 Por qué recomiendo la miel (aunque digan que es azúcar)

    Pubblicato: 10/11/2024
13. PHFM206 🔴 Anemia y absorción del hierro - Metformina, alternativas - Dieta keto y resistencia a la insulina

    Pubblicato: 03/11/2024
14. PHFM205 Si sólo pudiera recomendarte 1 cosa para la digestión, sería esta

    Pubblicato: 27/10/2024
15. PHFM204 🔴 Cómo sané mi bulimia - La fruta baja el LDL colesterol - Deja las legumbres

    Pubblicato: 20/10/2024
16. PHFM203 La rutina que me mantiene libre de enfermedades (hazla tú también)

    Pubblicato: 13/10/2024
17. PHFM202 🔴 Consumo hígado de RES y ÓRGANOS ¿por qué_ - Glutation - Testosterona y dihidrotestosterona [LIVE]

    Pubblicato: 06/10/2024
18. PHFM201 ¿Taquicardias por la sal? El verdadero culpable que estás ignorando

    Pubblicato: 29/09/2024
19. PHFM200 🔴 Nutrición deportiva en dieta keto - cómo evitar PERDER músculo - DHEA + testosterona

    Pubblicato: 22/09/2024
20. PHFM199 ¿Cuántas calorías gastas? Mi estrategia para perder grasa manteniendo tus hormonas equilibradas

    Pubblicato: 15/09/2024