251 Episodio

  1. Disruptores endocrinos en tus cosméticos, con Sonia Almela

    Pubblicato: 20/11/2023

  2. La idea 'romántica' de la España rural, con Tomy Rohde

    Pubblicato: 06/11/2023

  3. Sistema inmune: cómo mantener nuestras defensas en plena forma, con el dr. Luis Gutiérrez Serantes

    Pubblicato: 16/10/2023

  4. Silencio, sonido, ruido, con Erico Navazo y Jorge Rubio

    Pubblicato: 10/10/2023

  5. Iluminación circadiana, con Francesc Estall

    Pubblicato: 10/10/2023

  6. Cómo crear un refugio climático y lograr el confort térmico, con Javier Bono

    Pubblicato: 10/10/2023

  7. Somos lo que bebemos: el poder del hidrógeno, con Francisco Oliver

    Pubblicato: 10/10/2023

  8. Diseño de espacios para el diseño humano: silencio y movimiento, con Soledat Berbegal y Javier Dols

    Pubblicato: 10/10/2023

  9. Biofilia, con Salva Martínez y Anna Ferrer

    Pubblicato: 10/10/2023

  10. Contaminación electromagnética, con Joaquín Machado

    Pubblicato: 29/09/2023

  11. El secreto de la productividad, con Agustín Peralt

    Pubblicato: 18/09/2023

  12. Inflamación crónica de bajo grado: viejos antes de tiempo, con María Real Capell

    Pubblicato: 04/09/2023

  13. Well-aging y longevidad como estilo de vida, con Raquel Mocholí

    Pubblicato: 21/08/2023

  14. Cómo aprender a confiar, abrazar la incertidumbre y no resistirse a la vida, con Rosana Oliver

    Pubblicato: 07/08/2023

  15. Longevidad y 'age management', con Ilona Calparsoro

    Pubblicato: 24/07/2023

  16. El arte de tocar, con Marc Oromí

    Pubblicato: 10/07/2023

  17. Contaminación acústica, con Jorge Bellido

    Pubblicato: 26/06/2023

  18. Adictos a la tecnología, con José Antonio Luengo

    Pubblicato: 19/06/2023

  19. Suplementación: mejora tu descanso para vivir más y vivir mejor, con el dr. Ángel Durántez

    Pubblicato: 12/06/2023

  20. Me duele la espalda, con Jesús Serrano

    Pubblicato: 08/06/2023

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Bienvenido a mi programa de podcast A GUIDE TO LIVE WELL sobre BIENESTAR y DESCANSO. Quiero compartir contigo la experiencia y el conocimiento de los mejores expertos para que puedas crear tu propia guía para vivir bien. En este podcast vas a encontrar entrevistas con EXPERTOS en salud, bienestar, descanso y longevidad, que te darán las herramientas, la inspiración y la motivación que necesitas para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional. Más contenido en www.janafernandez.es y en Instagram @janafr @bienestarydescanso

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