Angst Unplugged - dein Angst & Panik Podcast
A podcast by Christina Hillesheim von Happy Dings®
376 Episodio
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7 Übungen für mehr Leichtigkeit
Pubblicato: 21/06/2022 -
Toxische Positivität - ja oder nein?
Pubblicato: 30/05/2022 -
3 Tipps, um negative Gedanken loszulassen - Sprachnachricht #26
Pubblicato: 12/05/2022 -
Selbstfindung & Selbstfürsorge mit dem Gesichtslesen - Interview mit Lara Kraft
Pubblicato: 09/05/2022 -
Gefühle wollen gefühlt werden - Sprachnachricht #25
Pubblicato: 05/05/2022 -
Innere Ruhe finden durch den Vagusnerv - 5 Übungen, die sofort helfen
Pubblicato: 28/04/2022 -
Die häufigsten Phobien - Ursachen & Tipps
Pubblicato: 24/04/2022 -
Beruhigungsmethoden bei Angst - 10 Erste Hilfe Tipps
Pubblicato: 07/04/2022 -
10 körperliche Symptome bei Angst und kleine Atemübung
Pubblicato: 28/03/2022 -
Anzeichen von Stress mithilfe eines Stress-Tagebuchs erkennen
Pubblicato: 24/03/2022 -
Innere Ruhe in Krisenzeiten
Pubblicato: 21/03/2022 -
Positive Affirmationen und wie du sie anwenden kannst - Sprachnachricht #24
Pubblicato: 10/03/2022 -
Was dein inneres Kind mit deinem Stress im Alltag zu tun hat
Pubblicato: 07/03/2022 -
Mehr Selbstliebe & Selbstfürsorge im Alltag - 5 Wege
Pubblicato: 14/02/2022 -
Ich werde 40 - meine Top 3 Lebenslektionen!
Pubblicato: 07/02/2022 -
Jahresplanung mit Journaling - 5 einfache Schritte Sprachnachricht #23
Pubblicato: 20/01/2022 -
Schreib dich frei - Journaling Anleitung
Pubblicato: 14/01/2022 -
Hör auf dein Herz - Adventskalender #24
Pubblicato: 24/12/2021 -
Ausdehnmeditation - Adventskalender #23
Pubblicato: 23/12/2021 -
Altes loslassen, Neues gestalten - Adventskalender #22
Pubblicato: 22/12/2021
Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/