Dr. Mario Alonso Puig

115 Episodio

1. ¿Por qué las historias nos ayudan a transformar nuestra vida?

   Pubblicato: 29/07/2025
2. Practica el SILENCIO PRODUCTIVO para Reducir Estrés y Despertar la Creatividad

   Pubblicato: 22/07/2025
3. Cómo RECUPERAR LA ESPERANZA: la estrategia que te sostiene cuando todo falla

   Pubblicato: 15/07/2025
4. La alimentación que INFLAMA Y DISPARA LA ANSIEDAD

   Pubblicato: 08/07/2025
5. Cómo Diseñar Tu "YO DEL FUTURO” y ROMPER CON LA PEREZA

   Pubblicato: 01/07/2025
6. ¿Personas tóxicas? Cómo reconocerlas y poner límites

   Pubblicato: 24/06/2025
7. Cómo ENCONTRAR TU LUZ interior cuando pierdes tu trabajo

   Pubblicato: 17/06/2025
8. ¿Qué es la MEDITACIÓN y por qué nos cuesta tanto meditar?

   Pubblicato: 10/06/2025
9. El arte de RESPONDER sin sentir conflicto

   Pubblicato: 03/06/2025
10. Convertir nuestras sombras en un superpoder

    Pubblicato: 27/05/2025
11. Cerebro y mente, ¿son lo mismo?

    Pubblicato: 20/05/2025
12. ¿Cómo respirar para ganar más calma en tu día a día?

    Pubblicato: 13/05/2025
13. DESCUBRE TU DON OCULTO y conviértelo en propósito

    Pubblicato: 02/05/2025
14. Tu intestino influye en tu estado de ánimo: microbiota, ansiedad y cerebro

    Pubblicato: 25/04/2025
15. CELEBRAR la vida cada día es REALMENTE IMPORTANTE

    Pubblicato: 18/04/2025
16. VENCER LA ANSIEDAD cambiando tu forma de pensar

    Pubblicato: 11/04/2025
17. Cómo tu cerebro decide por ti (y cómo tomar el control)

    Pubblicato: 04/04/2025
18. 10. Cómo liberarnos del ego

    Pubblicato: 01/04/2025
19. Cómo desarrollar una ACTITUD EMPRENDEDORA

    Pubblicato: 28/03/2025
20. 09. Tiempo de decisiones

    Pubblicato: 25/03/2025