Doc's Diary
A podcast by Alina Walbrun
78 Episodio
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Die Formel für gesunde Haut (mit Dr. Sarah Bechstein)
Pubblicato: 05/02/2025 -
Health Quickie: Schnelle Stresskiller - Entspannung in 5 Minuten
Pubblicato: 03/02/2025 -
Das Fett, das alles verändert: Faktencheck Omega-3
Pubblicato: 29/01/2025 -
Health Quickie: 5 Min. Protein - Hacks!
Pubblicato: 27/01/2025 -
Fairment(iert) & Darmgesund mit Paul Seelhorst
Pubblicato: 22/01/2025 -
Health Quickie: Quick & Easy - Meal Prep
Pubblicato: 20/01/2025 -
Johannes Mickenbecker: Leben ist jetzt
Pubblicato: 15/01/2025 -
Health Quickie: Daily Supplement Routine
Pubblicato: 13/01/2025 -
Reset 2025: Wie startet man?
Pubblicato: 08/01/2025 -
Health Quickie Immun: So bleibst du gesund!
Pubblicato: 06/01/2025 -
Skincare Check (mit Hautarzt Dr. Timm Golueke)
Pubblicato: 01/01/2025 -
Health Quickie: Wellness - Sauna vs. Eisbaden
Pubblicato: 30/12/2024 -
Ein strahlendes Lächeln (mit Dr. Katharina Broos)
Pubblicato: 25/12/2024 -
Health Quickie: Snackable Science - Ernährungsmythen im Check!
Pubblicato: 23/12/2024 -
We listen and we don’t judge: Community Fragen!
Pubblicato: 18/12/2024 -
Health Quickie im Bett: Dein Shortcut zur Erholung
Pubblicato: 16/12/2024 -
Chris Krömer - Verbindungen fürs Leben
Pubblicato: 11/12/2024 -
Health Quickie: Oura, Whoop, Watch – 5-Min. Deep Dive
Pubblicato: 09/12/2024 -
Cortisol Reset: Dein Plan gegen Stress
Pubblicato: 04/12/2024 -
Health Quickie: Stress
Pubblicato: 02/12/2024
Willkommen in Deinem Wellness Safe Space! Alina Walbrun ist Doktorandin der Medizin und erklärt Dir, wie Du langfristig gesund, fit und jung bleibst. Longevity, Ernährung, Medizin, Bewegung, Supplements und vieles mehr. Jeden Sonntag - Alleine, gemeinsam mit Jonas Gaida oder weiteren inspirierenden Gästen.Kontakt:[email protected]