78 Episodio

  1. Die Formel für gesunde Haut (mit Dr. Sarah Bechstein)

    Pubblicato: 05/02/2025
  2. Health Quickie: Schnelle Stresskiller - Entspannung in 5 Minuten

    Pubblicato: 03/02/2025
  3. Das Fett, das alles verändert: Faktencheck Omega-3

    Pubblicato: 29/01/2025
  4. Health Quickie: 5 Min. Protein - Hacks!

    Pubblicato: 27/01/2025
  5. Fairment(iert) & Darmgesund mit Paul Seelhorst

    Pubblicato: 22/01/2025
  6. Health Quickie: Quick & Easy - Meal Prep

    Pubblicato: 20/01/2025
  7. Johannes Mickenbecker: Leben ist jetzt

    Pubblicato: 15/01/2025
  8. Health Quickie: Daily Supplement Routine

    Pubblicato: 13/01/2025
  9. Reset 2025: Wie startet man?

    Pubblicato: 08/01/2025
  10. Health Quickie Immun: So bleibst du gesund!

    Pubblicato: 06/01/2025
  11. Skincare Check (mit Hautarzt Dr. Timm Golueke)

    Pubblicato: 01/01/2025
  12. Health Quickie: Wellness - Sauna vs. Eisbaden

    Pubblicato: 30/12/2024
  13. Ein strahlendes Lächeln (mit Dr. Katharina Broos)

    Pubblicato: 25/12/2024
  14. Health Quickie: Snackable Science - Ernährungsmythen im Check!

    Pubblicato: 23/12/2024
  15. We listen and we don’t judge: Community Fragen!

    Pubblicato: 18/12/2024
  16. Health Quickie im Bett: Dein Shortcut zur Erholung

    Pubblicato: 16/12/2024
  17. Chris Krömer - Verbindungen fürs Leben

    Pubblicato: 11/12/2024
  18. Health Quickie: Oura, Whoop, Watch – 5-Min. Deep Dive

    Pubblicato: 09/12/2024
  19. Cortisol Reset: Dein Plan gegen Stress

    Pubblicato: 04/12/2024
  20. Health Quickie: Stress

    Pubblicato: 02/12/2024

2 / 4

Willkommen in Deinem Wellness Safe Space! Alina Walbrun ist Doktorandin der Medizin und erklärt Dir, wie Du langfristig gesund, fit und jung bleibst. Longevity, Ernährung, Medizin, Bewegung, Supplements und vieles mehr. Jeden Sonntag - Alleine, gemeinsam mit Jonas Gaida oder weiteren inspirierenden Gästen.Kontakt:[email protected]

Visit the podcast's native language site