Der 7Mind Podcast
A podcast by Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Domenica
364 Episodio
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Befreie dich von unnötigem Ballast!
Pubblicato: 09/03/2018 -
Ist Natürlichkeit zum Ausnahmezustand geworden?
Pubblicato: 02/03/2018 -
SOS-Tipps gegen Stress
Pubblicato: 23/02/2018 -
Flexibel bleiben mit achtsamer Zielsetzung
Pubblicato: 16/02/2018 -
Unsicher? So lernst du, auf andere Menschen zuzugehen!
Pubblicato: 09/02/2018 -
So schaffst du die berufliche Neuorientierung
Pubblicato: 02/02/2018 -
Anna Hahner: “Grenzen entstehen im Kopf!”
Pubblicato: 02/02/2018 -
7 Fragen an Marathonläuferin Anna Hahner
Pubblicato: 27/01/2018 -
Gelassenheit lernen mit dem Au-Ja-Prinzip
Pubblicato: 27/01/2018 -
Finde den Mut, neue Wege zu gehen
Pubblicato: 19/01/2018 -
Achtsamkeits-Challenge: Eine Woche im Zeichen der Freude
Pubblicato: 12/01/2018 -
Manage dich selbst, nicht deine Zeit
Pubblicato: 05/01/2018 -
Tobias Esch über die Wissenschaft vom Hier und Jetzt
Pubblicato: 29/12/2017 -
7 Fragen an Mind-Body-Wissenschafler Tobias Esch
Pubblicato: 29/12/2017 -
Deine Ziele für 2018: Mach sie möglich!
Pubblicato: 29/12/2017 -
Die positive Kraft der Erinnerung
Pubblicato: 22/12/2017 -
Wofür brennst du?
Pubblicato: 16/12/2017 -
Achtsam streiten, besser kommunizieren: So geht’s
Pubblicato: 08/12/2017 -
Emotionen am Arbeitsplatz: Menschlich oder No-Go?
Pubblicato: 01/12/2017 -
Die Kunst der Ruhe: So wichtig sind Auszeiten
Pubblicato: 24/11/2017
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind
