178 Episodio

  1. #17 Geld: So viel brauchen glückliche Menschen wirklich

    Pubblicato: 18/01/2023
  2. #16 Drei simple Dinge, die dir morgens vor der Arbeit Energie geben

    Pubblicato: 11/01/2023
  3. #15 Routinen aufbauen & dranbleiben: Ein Tipp, den du noch nie gehört hast

    Pubblicato: 04/01/2023
  4. #14 Vergiss gute Vorsätze: Mit diesem Ansatz erfüllst du 6 Träume in einem Jahr

    Pubblicato: 28/12/2022
  5. #13 Deine Werte: Die stärkste Motivationsspritze der Welt

    Pubblicato: 21/12/2022
  6. #12 Dankbarkeit: Der stärkste Klebstoff für ALL deine Beziehungen

    Pubblicato: 14/12/2022
  7. #11 Micro Habits: Wie viel bringen kleine Gewohnheiten WIRKLICH?

    Pubblicato: 07/12/2022
  8. #10 Die Kraft der Gedanken (und wie du sie zu deinen Gunsten nutzt)

    Pubblicato: 30/11/2022
  9. #9 Entscheidungen: SO triffst du immer die Richtige (für DICH)

    Pubblicato: 23/11/2022
  10. #8 Streiten: So streitest du achtsam, ohne (innerlich) auszuflippen

    Pubblicato: 16/11/2022
  11. #7 Selbstvertrauen: HIER ist der Knopf für mehr!

    Pubblicato: 09/11/2022
  12. #6 Negative Glaubenssätze auflösen (in einem Tag)

    Pubblicato: 02/11/2022
  13. #5 Mindset: So denken glückliche Menschen!

    Pubblicato: 25/10/2022
  14. #4 Toxische Positivität: Wie du sie aus deinem Leben verbannen kannst

    Pubblicato: 18/10/2022
  15. #3 Selbstdisziplin: NICHT DU bist undiszipliniert, deine Umgebung ist es!

    Pubblicato: 11/10/2022
  16. #2 Persönlichkeitsentwicklung: Ab wann ist sie ungesund?

    Pubblicato: 05/10/2022
  17. #1 Meine 10-Sekunden-Regel: Wie du dein Gehirn auf Erfüllung programmierst

    Pubblicato: 27/09/2022
  18. #0 Was macht den 6-Minuten-Podcast so einzigartig?

    Pubblicato: 31/08/2022

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Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Journals®. Jeden Woche erwarten dich hier wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus vorm Einschlafen. Hör dich glücklich! Instagram: @dominikspenst

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