Rendimiento Evolutivo

270 Episodio

1. 163. Entrenamiento en ciclocross, con Jordi Reñé

   Pubblicato: 23/05/2022
2. 162. Hacer bien lo importante, con Xabier Artetxe

   Pubblicato: 16/05/2022
3. 161. Histéresis, sinergias y complejidad, con Pablo Vázquez (2ª parte)

   Pubblicato: 09/05/2022
4. 160. Complejidad y fatiga, con Pablo Vázquez (1ª parte)

   Pubblicato: 02/05/2022
5. 159. Q&A. Volumen, primer umbral, gimnasio, calorías.

   Pubblicato: 25/04/2022
6. 158. Eficiencia de pedaleo y carrera, con Frederic Sabater y Juan Murias

   Pubblicato: 18/04/2022
7. 157. Carga de entrenamiento y primer umbral, con Juan Murias y Frederic Sabater

   Pubblicato: 11/04/2022
8. 156. Segundo umbral y dominios de intensidad, con Juan Murias y Frederic Sabater

   Pubblicato: 04/04/2022
9. 155. La ciencia tras la cadencia y el torque

   Pubblicato: 28/03/2022
10. 154. Todo sobre la Potencia Crítica, con Aitor Altuna.

    Pubblicato: 21/03/2022
11. 153. Durabilidad, repetibilidad y biomecánica, con Xabier Muriel

    Pubblicato: 14/03/2022
12. 152. Aplicaciones de DFA-alpha1, con Iñigo Tolosa y Luisma Gallego

    Pubblicato: 07/03/2022
13. 151. Entrenamiento polarizado y distribución de cargas.

    Pubblicato: 28/02/2022
14. 150. Psicología y rendimiento, con Uxue Otxoa

    Pubblicato: 21/02/2022
15. 149. Adaptación y periodización: Enfrentando una verdad incómoda. John Kiely.

    Pubblicato: 14/02/2022
16. 148. Kilian Jornet: Mentalidad, filosofía y naturaleza. 2ª parte.

    Pubblicato: 07/02/2022
17. 147. Kilian Jornet: Los límites del rendimiento (1ª parte).

    Pubblicato: 31/01/2022
18. 146. Ciclismo REAL, con Javi Chacón.

    Pubblicato: 24/01/2022
19. 145. Entrenamiento evolutivo. Con Daniel Boullosa

    Pubblicato: 17/01/2022
20. 144. Periodizar la nutrición según el entrenamiento. Audioartículo.

    Pubblicato: 10/01/2022