Rendimiento Evolutivo
A podcast by Manu Sola Arjona - Lunedì
270 Episodio
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241. Cicloturismo y larga distancia. Mi entrevista en La Brevet Card
Pubblicato: 25/06/2024 -
240. 8 Mitos del entrenamiento
Pubblicato: 17/06/2024 -
239. Complex Problem Solving para entrenamiento, con Javier Recuenco
Pubblicato: 03/06/2024 -
238. Pros y contras del exceso de hidratos de carbono el rendimiento.
Pubblicato: 27/05/2024 -
237. Dinámicas de Sistemas Complejos, con David Salesa
Pubblicato: 13/05/2024 -
236. Empezar a entrenar sin forma y con sobrepeso.
Pubblicato: 06/05/2024 -
235. Durabilidad. Mesa redonda sobre resistencia a la fatiga.
Pubblicato: 22/04/2024 -
234. Nuevos paradigmas sobre la curva de potencia y los umbrales.
Pubblicato: 08/04/2024 -
233. Gadgets, sensores y métricas, con Frederic Sabater
Pubblicato: 25/03/2024 -
232. Beneficios, mitos y verdades de la zona 2.
Pubblicato: 11/03/2024 -
231. De cicloturista a élite, con Javier García Die
Pubblicato: 26/02/2024 -
230. Cómo entrenar a un homo sapiens.
Pubblicato: 19/02/2024 -
229. Vamos a plantar batalla. Con Carlos Moure
Pubblicato: 09/02/2024 -
228. Distintas maneras de disfrutar el ciclismo, con Pedro A. Rodríguez Moya
Pubblicato: 29/01/2024 -
227. Fisiología del ejercicio, vías metabólicas y zonas de entrenamiento, en el podcast de Claudio Nieto
Pubblicato: 15/01/2024 -
226. Psicología a ladrillazos para deportistas, con Víctor Santana
Pubblicato: 02/01/2024 -
225. Cómo entrenar con el foco en maximizar la salud.
Pubblicato: 27/11/2023 -
224. Q&A. Calambres, geles, umbrales y entrenamiento para salud.
Pubblicato: 20/11/2023 -
223. Cómo está cambiando el entrenamiento en ciclismo femenino y MTB, con Juan Francisco Andreu.
Pubblicato: 13/11/2023 -
222. Efectos de la Fatiga Mental y las Redes Sociales en el Rendimiento.
Pubblicato: 07/11/2023
Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia. Por Manu Sola Arjona
