152 Episodio

  1. Mindfulness - Øvelse 2

    Pubblicato: 12/11/2016

  2. Mindfulness - Øvelse 1

    Pubblicato: 12/11/2016

  3. Tips til strechingøvelser

    Pubblicato: 10/11/2016

  4. Søvn i stressende perioder

    Pubblicato: 08/11/2016

  5. Tankene dine er ikke virkeligheten

    Pubblicato: 07/11/2016

  6. Hvordan planlegge spisepauser

    Pubblicato: 06/11/2016

  7. Din egen tidsbruk

    Pubblicato: 05/11/2016

  8. Stopp din indre kritiker

    Pubblicato: 04/11/2016

  9. Totalbelastning av aktivitet

    Pubblicato: 01/11/2016

  10. Hvordan holde på energien hele dagen

    Pubblicato: 30/10/2016

  11. Aktive pauser i eksamensperioden

    Pubblicato: 30/10/2016

  12. Mat for ytelse

    Pubblicato: 30/10/2016

8 / 8

De ferske Oslo-studentene Rikke og Susanne lurer på mange ting. Er det sant at Oslo er en kjip studentby? Hvorfor kommer alltid noen for sent? Kan du være edru, og fortsatt ha det fett i studietiden? Og hvordan få mest mulig utbytte av minst mulig trening? Sammen med smarte og kule gjester skal de prøve å finne ut av det.En podcast fra SiO Helse.