174 Episodio

  1. 51. Precisamos falar sobre stress

    Pubblicato: 08/12/2019
  2. 50. Quando o trabalho nos esgota

    Pubblicato: 24/11/2019
  3. 49. Dar e receber feedback - parte 2

    Pubblicato: 10/11/2019
  4. 48. Dar e receber feedback - parte 1

    Pubblicato: 27/10/2019
  5. 47. O poder da autoaceitação

    Pubblicato: 13/10/2019
  6. 46. Pacificando a voz da autocrítica | Meditação guiada

    Pubblicato: 29/09/2019
  7. 45. A voz da autocrítica na nossa cabeça

    Pubblicato: 22/09/2019
  8. 44. Sendo a paz que desejamos no mundo

    Pubblicato: 08/09/2019
  9. 43. Quando nos cobramos demais

    Pubblicato: 25/08/2019
  10. 42. Quando um relacionamento nos irrita

    Pubblicato: 04/08/2019
  11. 41. Quando situações se repetem em nossa vida

    Pubblicato: 21/07/2019
  12. 40. Para um processo de aceitação | Meditação guiada

    Pubblicato: 07/07/2019
  13. 39. Abraçando a vida como ela é

    Pubblicato: 30/06/2019
  14. 38. Em momentos de mudança

    Pubblicato: 16/06/2019
  15. # Especial | Trilha sonora

    Pubblicato: 16/06/2019
  16. 37. Quando nos sentimos perdidos

    Pubblicato: 02/06/2019
  17. 36. A felicidade nas pequenas coisas

    Pubblicato: 19/05/2019
  18. 35. Esse nosso desejo de aprovação

    Pubblicato: 05/05/2019
  19. 34. Quando nos comparamos aos outros

    Pubblicato: 21/04/2019
  20. 33. Nos momentos difíceis | Meditação guiada

    Pubblicato: 07/04/2019

7 / 9

Este é um podcast que entende você, para você entender melhor sua mente e emoções. Para ter uma relação mais leve consigo mesmo, baixando o tom da autocobrança e da autocrítica que ecoam na cabeça. Para que possa encontrar, dentro de você, a paz que está tão difícil de encontrar no mundo. Autoconsciente é um bom lugar para se estar nestes nossos tempos conturbados. Seus episódios retratam situações que todos nós vivemos, com uma abordagem esclarecedora, acolhedora, que reenergiza. Mais do que um conteúdo, você encontra aqui uma experiência pacificadora. Por Regina Giannetti - No Instragram @regina.giannetti