203 Episodio

  1. Comer à frente do ecrã engorda?

    Pubblicato: 31/10/2023
  2. Romã é uma das frutas mais saudáveis?

    Pubblicato: 24/10/2023
  3. Mulheres devem fazer jejum diferente dos homens?

    Pubblicato: 17/10/2023
  4. O que comer se sofre de ansiedade?

    Pubblicato: 10/10/2023
  5. Deveríamos todos experimentar fazer jejum?

    Pubblicato: 03/10/2023
  6. O que é a dieta do grupo sanguíneo?

    Pubblicato: 27/09/2023
  7. Cinco passos para o regresso à rotina

    Pubblicato: 12/09/2023
  8. Já implementou as 5 rotinas do regresso às aulas?

    Pubblicato: 05/09/2023
  9. A falta de hidratação acelera o envelhecimento?

    Pubblicato: 29/08/2023
  10. Qual é a melhor água? "É ir variando!"

    Pubblicato: 22/08/2023
  11. Quanta água devemos beber por dia?

    Pubblicato: 08/08/2023
  12. Estreia. “Um Espião no Kremlin”. Episódio 1: Moscovo está em silêncio

    Pubblicato: 07/08/2023
  13. Como combater a sensação de "pernas inchadas"?

    Pubblicato: 01/08/2023
  14. Devemos beber sumos e batidos? Ou a fruta inteira?

    Pubblicato: 25/07/2023
  15. Morangos fazem bem ao coração (e à alma)

    Pubblicato: 18/07/2023
  16. Active o seu metabolismo depois da refeição

    Pubblicato: 11/07/2023
  17. Crianças estão obesas mas os pais também

    Pubblicato: 04/07/2023
  18. O que acontece no corpo com o jejum de 12 horas?

    Pubblicato: 27/06/2023
  19. Jejum de 12 horas

    Pubblicato: 20/06/2023
  20. "Mapel Syrup" é natural. Será que é saudável?

    Pubblicato: 13/06/2023

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Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.