Ansiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros

158 Episodio

1. EP 18 - El Miedo ¿Cómo utilizarlo a tu favor?

   Pubblicato: 05/11/2018
2. EP 17 ¡Entrevista! - 3 pasos para no identificarte con tus pensamientos negativos

   Pubblicato: 22/10/2018
3. EP 16 - Hábitos y Rituales Emocionales

   Pubblicato: 15/10/2018
4. EP 15 - Cómo entender y controlar tus emociones

   Pubblicato: 11/10/2018
5. EP 14 - El poder de la mente en los ataques de ansiedad

   Pubblicato: 06/10/2018
6. EP 13 - Ataques de ansiedad o depresión, qué hacer y cómo evitarlos

   Pubblicato: 06/10/2018
7. EP 12 - Descubre cómo identificar a una persona tóxica

   Pubblicato: 30/09/2018
8. EP 11 - ¡Libérate de las Personas Tóxicas!

   Pubblicato: 28/09/2018
9. EP 10 Parte 2 - Pequeños Malos Hábitos

   Pubblicato: 22/09/2018
10. EP 9 - Identifica y Sustituye tus PEQUEÑOS MALOS HÁBITOS

    Pubblicato: 21/09/2018
11. EP 8 - Te has preguntado ¿Qué concepto tengo de mi?

    Pubblicato: 17/09/2018
12. EP 7 - Deja de postergar las cosas recuerda que ¡No hay un mañana!

    Pubblicato: 12/09/2018
13. EP 6 - NO pelees, ¡Haz las paces con la ansiedad!

    Pubblicato: 09/09/2018
14. EP 5 - Escucha... ¡Eres tú quien te habla!

    Pubblicato: 06/09/2018
15. EP 4 - ¡Ya basta! - Deja de victimizarte

    Pubblicato: 02/09/2018
16. EP 3 - ¿Cómo identificar la raíz y detonante de tu situación? Descubre por dónde empezar.

    Pubblicato: 30/08/2018
17. EP 2 - ¿Cómo estás alimentando tú mente?

    Pubblicato: 28/08/2018
18. EP 1 - ¡Bienvenido a mi Podcast!

    Pubblicato: 28/08/2018