About Yoga & Meditation

122 Episodio

1. 52. Andningsövning för närvaro och en känsla av trygghet

   Pubblicato: 22/6/2022
2. 51. Andningövning för att bryta negativa tankeloopar

   Pubblicato: 2/6/2022
3. 50. Box Breathing

   Pubblicato: 20/5/2022
4. 49. Klockan 17-Andning

   Pubblicato: 5/5/2022
5. 48. Belly Breathing (4 Minuter)

   Pubblicato: 31/1/2022
6. 47. Breathwork 4-7-8 (utan intro)

   Pubblicato: 22/12/2021
7. 46. Breathwork 4-7-8 (med intro)

   Pubblicato: 22/12/2021
8. 45. Stilla ditt rastlösa sinne

   Pubblicato: 25/11/2021
9. 44. 10 minuter guidad meditation som gör dig rofylld

   Pubblicato: 7/10/2021
10. 42. About Meditation with Kalu Rinpoche

    Pubblicato: 26/9/2021
11. 43. Ett samtal med Yoga Girl

    Pubblicato: 26/9/2021
12. 41. About Ashtanga with Laruga & David

    Pubblicato: 11/7/2021
13. 40. Ett samtal med Alexander

    Pubblicato: 23/6/2021
14. 39. Rest Your Eyes

    Pubblicato: 22/6/2021
15. 38. Pausen vid utandningens slut

    Pubblicato: 4/6/2021
16. 38. Somna in med en "Fullmånemeditation"

    Pubblicato: 25/5/2021
17. 37. Ett samtal med Ida Warg

    Pubblicato: 16/5/2021
18. 36. Tio Andetag

    Pubblicato: 6/5/2021
19. 34. Meditation mot ångest

    Pubblicato: 29/4/2021
20. 35. Stående Meditation

    Pubblicato: 29/4/2021