About Yoga & Meditation
A podcast by About Yoga
Categorie:
122 Episodio
-
92. Somna med naturen
Pubblicato: 15/3/2024 -
91. Progressiv muskelavslappning
Pubblicato: 22/2/2024 -
90. En meditation för att starta dagen
Pubblicato: 18/1/2024 -
89. Nystart
Pubblicato: 10/1/2024 -
88. 3 minuters avslappnande andning
Pubblicato: 2/1/2024 -
87. Somna med Yoga Nidra - En djupt sövande avslappning
Pubblicato: 20/10/2023 -
86. En god natts sömn
Pubblicato: 3/10/2023 -
85. Att sitta i tystnad i 5 minuter
Pubblicato: 30/8/2023 -
84. Alla har dåliga dagar
Pubblicato: 22/8/2023 -
83. Rött Ljus (Hitta rofylldhet mitt i vardagens larm)
Pubblicato: 18/8/2023 -
82. Allt kommer att bli bra - en avslappningsövning för stunder av ångest, stress och oro
Pubblicato: 13/6/2023 -
81. Väck din sexuella lust
Pubblicato: 24/4/2023 -
80. Att komma hem till sig själv - en avslappningsövning
Pubblicato: 17/4/2023 -
79. 3 minuter i tystnad
Pubblicato: 3/4/2023 -
78. Andetaget
Pubblicato: 9/3/2023 -
77. Att våga vila
Pubblicato: 20/2/2023 -
76. 12 minuter i tystnad
Pubblicato: 8/2/2023 -
75. Sjävmedkänsla för svåra stunder
Pubblicato: 2/2/2023 -
74. Ångest - En meditation som kan lindra och göra dig fri
Pubblicato: 24/1/2023 -
73. En avslappningsövning för att komma till ro
Pubblicato: 16/1/2023
En podd för dig som vill få mer lugn i vardagen.Lär dig att meditera med Magnus Fridh och Sheila Arnell. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.