Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast

A podcast by Pauline Füg und Ingvar Erik Vatertag - Mercoledì

Mercoledì

153 Episodio

  1. 091 Hilft Sauna bei Depressionen?

    Pubblicato: 20/4/2022
  2. 090 Grand Aufguss Masters 2022 by Aufguss Roots - Das Saunafestival am Scharmützelsee

    Pubblicato: 6/4/2022
  3. 089 Thermentipp: Luxus in der Tamina Therme in Bad-Ragaz

    Pubblicato: 23/3/2022
  4. 088 Q&A Muss man sich nach dem Saunagang kalt abduschen?

    Pubblicato: 9/3/2022
  5. 087 Q&A Was muss man eigentlich bei Sauna-Steinen beachten?

    Pubblicato: 23/2/2022
  6. 086 Von den Abenteuern der Litauischen Sauna-Kultur - Interview mit Cornelis Kater

    Pubblicato: 9/2/2022
  7. 085 Baumhaushotel mit Sauna - Robins Nest im Harz

    Pubblicato: 25/1/2022
  8. 084 Atemberaubende heiße Quellen in Island - Von Blue Lagoon bis Sky Lagoon

    Pubblicato: 12/1/2022
  9. 083 Interview mit Michael Scheuerlein und Helmut Rakin von Saunaelement - mit Düften zurück zu dir selbst

    Pubblicato: 29/12/2021
  10. 082 Q&A Wie gießt man mit ätherischen Ölen auf?

    Pubblicato: 15/12/2021
  11. 081 Hinter den Kulissen von Abenteuer Wellness

    Pubblicato: 1/12/2021
  12. 080 Thermentipp: Soesterberg in den Niederlanden

    Pubblicato: 17/11/2021
  13. 079 Unsere größte Herausforderung, wenn wir üˆber das Saunieren berichten

    Pubblicato: 3/11/2021
  14. 078 Saunieren am Chiemsee: Alpensuite mit Sauna in Inzell

    Pubblicato: 20/10/2021
  15. 077 Thermentipp: Das Cron4 in Südtirol

    Pubblicato: 6/10/2021
  16. 076 Aufguss Roots: Fortgeschrittenen Wedel-Kurs - Ingvar war dabei

    Pubblicato: 22/9/2021
  17. 075 Schwimmender Whirlpool - Mit dem Hottug durch Rotterdam

    Pubblicato: 8/9/2021
  18. 074 Game-Changer "Basis-Wedelkurs" - Ingvar hat einen Wedelkurs bei Aufguss Roots besucht

    Pubblicato: 28/7/2021
  19. 073 Wellnesstipp Nieuwerkerk an den Ijssel - Wie Ingvar mal am niedrigsten Punkt Westeuropas sauniert hat

    Pubblicato: 14/7/2021
  20. 072 Abenteuer Wellness Heiße Quellen in der Toscana und Saturnia

    Pubblicato: 30/6/2021

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Bei „Abenteuer Wellness“ nehmen dich Pauline Füg und Ingvar Erik Vatertag mit auf eine Reise voller (Ent)spannung. Denn Saunieren ist hipper als du denkst! Ingvar ist Lehrer und Saunameister, Pauline ist Psychologin und Autorin. Zusammen sind sie verheiratet. In ihrem Podcast klären sie auf: Gibt es einen Dresscode in der Sauna? Funktioniert Wellness in allen Ländern gleich? Was ist eigentlich ein Aufguss? In welche Wellness-Oase sollte man unbedingt mal gehen? Welche Verhaltensregeln gibt es in einer Therme? In ihrer Freizeit finden sie den perfekten Ausgleich zum vollen Arbeitsalltag beim Saunieren in Thermen und Wellness-Hotels. Hier berichten sie von ihren Wellness-Städtetrips durch Deutschland und Europa und manchmal sogar die ganze Welt. Und sie verraten dir, wie und wo man am besten Saunieren kann. Andere nennen es Achtsamkeit und Selfcare, Pauline und Ingvar nennen es „Abenteuer Wellness“. Nur in einer Sauna wird eine Sache von allen Menschen akzeptiert: Handy aus, Digital Detox an! Denn Saunieren ist Fitness für Körper und Geist. Saunieren ist ein Lebensgefühl und kann schnell süchtig machen und zum Lifestyle werden. Und so ist das Motto von Ingvar und Pauline: Immer schön entspannt bleiben! https://www.abenteuerwellness.com

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