Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast
A podcast by Pauline Füg und Ingvar Erik Vatertag - Mercoledì
153 Episodio
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091 Hilft Sauna bei Depressionen?
Pubblicato: 20/4/2022 -
090 Grand Aufguss Masters 2022 by Aufguss Roots - Das Saunafestival am Scharmützelsee
Pubblicato: 6/4/2022 -
089 Thermentipp: Luxus in der Tamina Therme in Bad-Ragaz
Pubblicato: 23/3/2022 -
088 Q&A Muss man sich nach dem Saunagang kalt abduschen?
Pubblicato: 9/3/2022 -
087 Q&A Was muss man eigentlich bei Sauna-Steinen beachten?
Pubblicato: 23/2/2022 -
086 Von den Abenteuern der Litauischen Sauna-Kultur - Interview mit Cornelis Kater
Pubblicato: 9/2/2022 -
085 Baumhaushotel mit Sauna - Robins Nest im Harz
Pubblicato: 25/1/2022 -
084 Atemberaubende heiße Quellen in Island - Von Blue Lagoon bis Sky Lagoon
Pubblicato: 12/1/2022 -
083 Interview mit Michael Scheuerlein und Helmut Rakin von Saunaelement - mit Düften zurück zu dir selbst
Pubblicato: 29/12/2021 -
082 Q&A Wie gießt man mit ätherischen Ölen auf?
Pubblicato: 15/12/2021 -
081 Hinter den Kulissen von Abenteuer Wellness
Pubblicato: 1/12/2021 -
080 Thermentipp: Soesterberg in den Niederlanden
Pubblicato: 17/11/2021 -
079 Unsere größte Herausforderung, wenn wir über das Saunieren berichten
Pubblicato: 3/11/2021 -
078 Saunieren am Chiemsee: Alpensuite mit Sauna in Inzell
Pubblicato: 20/10/2021 -
077 Thermentipp: Das Cron4 in Südtirol
Pubblicato: 6/10/2021 -
076 Aufguss Roots: Fortgeschrittenen Wedel-Kurs - Ingvar war dabei
Pubblicato: 22/9/2021 -
075 Schwimmender Whirlpool - Mit dem Hottug durch Rotterdam
Pubblicato: 8/9/2021 -
074 Game-Changer "Basis-Wedelkurs" - Ingvar hat einen Wedelkurs bei Aufguss Roots besucht
Pubblicato: 28/7/2021 -
073 Wellnesstipp Nieuwerkerk an den Ijssel - Wie Ingvar mal am niedrigsten Punkt Westeuropas sauniert hat
Pubblicato: 14/7/2021 -
072 Abenteuer Wellness Heiße Quellen in der Toscana und Saturnia
Pubblicato: 30/6/2021
Bei „Abenteuer Wellness“ nehmen dich Pauline Füg und Ingvar Erik Vatertag mit auf eine Reise voller (Ent)spannung. Denn Saunieren ist hipper als du denkst! Ingvar ist Lehrer und Saunameister, Pauline ist Psychologin und Autorin. Zusammen sind sie verheiratet. In ihrem Podcast klären sie auf: Gibt es einen Dresscode in der Sauna? Funktioniert Wellness in allen Ländern gleich? Was ist eigentlich ein Aufguss? In welche Wellness-Oase sollte man unbedingt mal gehen? Welche Verhaltensregeln gibt es in einer Therme? In ihrer Freizeit finden sie den perfekten Ausgleich zum vollen Arbeitsalltag beim Saunieren in Thermen und Wellness-Hotels. Hier berichten sie von ihren Wellness-Städtetrips durch Deutschland und Europa und manchmal sogar die ganze Welt. Und sie verraten dir, wie und wo man am besten Saunieren kann. Andere nennen es Achtsamkeit und Selfcare, Pauline und Ingvar nennen es „Abenteuer Wellness“. Nur in einer Sauna wird eine Sache von allen Menschen akzeptiert: Handy aus, Digital Detox an! Denn Saunieren ist Fitness für Körper und Geist. Saunieren ist ein Lebensgefühl und kann schnell süchtig machen und zum Lifestyle werden. Und so ist das Motto von Ingvar und Pauline: Immer schön entspannt bleiben! https://www.abenteuerwellness.com