38 Episodio

  1. Hindernisse auf dem Weg zur achtsamen Kommunikation

    Pubblicato: 28/01/2020
  2. 4 Schritte zur Freiheit: Wie du dein Leben mithilfe der gewaltfreien Kommunikation aktiv gestalten kannst

    Pubblicato: 21/01/2020
  3. Wo willst du hin? Stelle die gedanklichen Weichen, um deine Ziele zu erreichen!

    Pubblicato: 14/01/2020
  4. Übernimmst du die volle (sprachliche) Verantwortung für dein Glück?

    Pubblicato: 07/01/2020
  5. "Schieß los!": Wie Krieg & Gewalt unsere Alltagssprache prägen

    Pubblicato: 10/12/2019
  6. Auf zum Atem: Dein persönliches Trainingstool für die gewaltfreie Kommunikation

    Pubblicato: 03/12/2019
  7. Wie bitte? Wie du eigenverantwortlich bittest statt zu fordern (gewaltfreie Kommunikation Basics 4/4)

    Pubblicato: 26/11/2019
  8. Schubladen im Kopf: Bewertest du noch oder beobachtest du schon? (gewaltfreie Kommunikation Basics 3/4)

    Pubblicato: 19/11/2019
  9. Gefühle: Entdecke deinen inneren Regenbogen! (gewaltfreie Kommunikation Basics 2/4)

    Pubblicato: 12/11/2019
  10. Bedürfnisse: das Herz der gewaltfreien Kommunikation (gewaltfreie Kommunikation Basics 1/4)

    Pubblicato: 05/11/2019
  11. Herz auf der Zunge: 3 sprachliche Impulse für ein Leben ohne Reue

    Pubblicato: 29/10/2019
  12. Bye bye, Grübelei: Wie Schreiben dir dabei hilft, sorglos & entspannt zu bleiben

    Pubblicato: 22/10/2019
  13. Detox im Kopf: Entlarve deine sprachlichen Grenzen - und öffne sie!

    Pubblicato: 15/10/2019
  14. Warum & wie gewaltfreie Kommunikation dein Leben verändern kann

    Pubblicato: 08/10/2019
  15. Aufgehorcht: Sprichst du eine Sprache, die dir guttut?

    Pubblicato: 30/09/2019
  16. Wie du gelassen mit verbalen Angriffen umgehen kannst

    Pubblicato: 30/09/2019
  17. Wie Sprache unsere Wahrnehmung prägt – und wie du das für dich nutzen kannst

    Pubblicato: 30/09/2019
  18. Intro - A Peace of Language

    Pubblicato: 24/09/2019

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Alina Sauer teilt ihre besten Tipps & Strategien rund um die Themen achtsame Sprache & gewaltfreie Kommunikation. Du lernst, wie du mit innerer Leichtigkeit für dich einstehen und zugleich die Beziehung zu dir und zu deinen Mitmenschen vertiefen & verbessern kannst. Zur Unterstützung gibt‘s Atemübungen und -techniken – denn die helfen dabei, im Hier & Jetzt zu bleiben, zu entspannen und unseren Gefühlen Ausdruck zu verleihen. // Mehr auf: www.sauerstoffe.com.

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