5 Minutes Good Time
A podcast by Mission To The Moon Media
2440 Episodio
-
‘มองปัญหาให้เป็นบททดสอบ’ บทเรียนเพื่อชีวิตที่ไม่แตกสลายง่ายๆ | 5M EP.2294
Pubblicato: 18/10/2025 -
4 วิธีหยุดพฤติกรรม ‘เอาใจคนอื่นมากไป’ จนใจพังซะเอง | 5M EP.2293
Pubblicato: 17/10/2025 -
รู้จัก 3 ตัวการวิกฤตสุขภาพที่ทำคนรุ่นใหม่เสี่ยง ‘หัวใจวาย’ | 5M EP.2292
Pubblicato: 16/10/2025 -
‘เติบโตในเส้นทางที่ใช่’ ตามทฤษฎี Helsinki Bus Station | 5M EP.2291
Pubblicato: 15/10/2025 -
11 บทเรียนสร้างพื้นที่ปลอดภัยที่นักบำบัดด้านสุขภาพจิตอยากบอกเรา | 5M EP.2290
Pubblicato: 14/10/2025 -
10 กฎแห่งความสุขจากวัฒนธรรมนอร์ดิก | 5M EP.2289
Pubblicato: 13/10/2025 -
12 แนวคิดเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีกว่าในทุกด้าน | 5M EP.2288
Pubblicato: 12/10/2025 -
สำรวจต้นเหตุของ ‘ความทุกข์ใจ’ แม้ชีวิตจะไร้ปัญหา | 5M EP.2287
Pubblicato: 11/10/2025 -
10 สัญญาณที่บอกกับเราว่า ‘อิสรภาพ’ ของชีวิตอยู่ไม่ไกล | 5M EP.2286
Pubblicato: 10/10/2025 -
คน 6 แบบที่ทำลายความสุข และความสงบทางใจของเราโดยไม่รู้ตัว | 5M EP.2285
Pubblicato: 09/10/2025 -
‘เอาชนะความสงสัยในตัวเอง’ วิธีเสริมความมั่นใจที่ไม่เคยมีใครบอกเรา | 5M EP.2284
Pubblicato: 08/10/2025 -
7 เคล็ดลับที่ทำให้ชีวิตไปได้ไกลขึ้น 10 เท่า | 5M EP.2283
Pubblicato: 07/10/2025 -
10 บทเรียนเพื่อสุขภาพกาย ออกกำลังอย่างไรให้เห็นผล? | 5M EP.2282
Pubblicato: 06/10/2025 -
6 กฎพัฒนาตัวเองเพื่อชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น | 5M EP.2281
Pubblicato: 05/10/2025 -
8 วิธีทลาย Comfort Zone ท้าทายและฉีกกรอบจากชีวิตเดิมๆ | 5M EP.2280
Pubblicato: 04/10/2025 -
10 นิสัยต้าน ‘การอักเสบ’ ลดแก่ก่อนวัยอย่างยั่งยืน | 5M EP.2279
Pubblicato: 03/10/2025 -
สร้างชีวิตที่ดีกว่าแบบไม่ต้องฝืน ด้วยเทคนิคกล่อมสมอง ‘Placebo’ | 5M EP.2278
Pubblicato: 02/10/2025 -
‘ตัวตน’ กำหนดชีวิตของเราได้มากแค่ไหน? | 5M EP.2277
Pubblicato: 01/10/2025 -
สร้างชีวิตที่แข็งแกร่งและมั่นคงด้วย 10 นิสัยง่ายๆ ที่ทำได้ทุกวัน | 5M EP.2276
Pubblicato: 30/09/2025 -
เข้าใจกลไกประสาทและสมอง ขจัดต้นตอความเครียด | 5M EP.2275
Pubblicato: 29/09/2025
แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ
