Jak połączyć rower z bieganiem?

Ostatnio podczas jazdy na rowerze wpadł mi pomysł na odcinek i po zapytaniu Was na Instagramie dowiedziałem się, że ten temat może Was zainteresować. Wiele biegaczy negatywnie patrzy na rower i czasem bezpodstawnie boi się wprowadzić trening kolarski do swojego tygodniowego repertuaru. Chciałem wybadać ten temat, dokładnie się mu przyjrzeć, popytać innych i dostarczyć Wam pigułę wiedzy. Mam nadzieję, że odcinek Wam się spodoba i koniecznie dajcie znać, jak taka forma Wam odpowiada. Lista materiałów, z których korzystałem przygotowując się do podcastu: 1) Artykuł o Kilianie 2) Podcast z Martyną 3) Rower a trening biegowy okiem fizjoterapeuty 4) Komentarz doktora Biernata 5) Komu rower może zaszkodzić 6) Forum LetsRun Za nagranie wypowiedzi dziękuję Krystianowi oraz Kubie! Jeśli szukasz osoby, która poukłada Ci trening biegowy, to zapraszam do współpracy - OPIEKA TRENERSKA