Consistency is the key to success! Jake Smith ŚOB #077

For english speaking listeners - talk with Jake starts at (2:10)Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronitehttps://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Jake Smith, 23-letni biegacz z Wielkiej Brytanii z życiowką 1:00:31 w półmaratonie! Jake stał się bardzo popularny w zeszłym roku - podczas brytyjskich eliminacji do Igrzysk Olimpijskich w maratonie, ukończył ten bieg, pomimo tego, że był pacemaker'em i wypełnił minimum olimpijskie - 2:11:00.Rozmowa jest prowadzona w języku angielskim - mam nadzieję, że wybaczysz mi wszelkie błędy językowe i gramatyczne!Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅dlaczego tak ważna jest konsekwencja w treningu? ✅czemu w młodym wieku nie powinniśmy skupiać się na bieganiu? ✅dlaczego szybkość jest tak ważna w treningu długodystansowca? ✅kto jest dla Jake'a wzorem do naśladowania? Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Jack'a!Jake na IG - https://www.instagram.com/jakeliamsmith98/ Kanał Jake'a na YT - https://www.youtube.com/channel/UCQVqkAIgUwp22NAIMxuP4_w Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat Wielkie podziękowania dla moich Patronów: KubaDarekBartTomaszMałgorzataJakubGrzegorzSewerynKubaMateuszFryderykMaciejKamilKubaPawełDawidAleksanderAndrzejMateuszDziękuję, że jesteście!