Seelenwohl als Trend? – Bas Kast

Krisen, Stress, Krieg: Um nicht durchzudrehen, reden alle von Achtsamkeit. Doch was steckt dahinter – und wie lässt sich die mentale Gesundheit im Alltag verbessern? Wissenschaftsjournalist Bas Kast hat ungewöhnliche Strategien ausprobiert. Moderation: Anja Backhaus