Cum și cât muncim ca să fim bine

Îți mulțumim că asculți „Ăștia Suntem”, un podcast independent, realizat de Ionuț Axinescu (jurnalist) și Victorița Axinescu (psiholog clinician și antreprenor). Discutăm în acest episod despre cum și cât muncim noi, cât este de benefic să lucrezi într-un domeniu care te pasionează și care este motivația cea mai potrivită pentru noi atunci când muncim.  Povestim despre câte ore ar trebui să aloci job-ului, din punct de vedere al sănătății mintale, în ce context a apărut programul de lucru de opt ore și care sunt capcanele muncii de acasă.  Dezbatem cât de important este pentru relația de cuplu să cunoști ce și cum lucrează fiecare.  Închidem cu reflecții despre burnout și cum am procedat noi să îl evităm.  Cărțile și studiile pomenite în podcast: min. 08:55 - Link carte - Johann Hari - Lost Connections - cartea se găsește și în limba română, „Legături Pierdute”, apărută la Editura Trei, 2019.)  min. 7:15 - Studiu despre corelația dintre câștigurile financiare și fericire Kahneman D., Deaton A. - „High income improves evaluation of life but not emotional well-being”. (2010) min. 10:00 - Studiu despre numărul optim de ore de lucru pentru sănătatea mintală Cover foto: Marvin Meyer/Unsplash