L'importanza della routine per il benessere e la produttività

La ruotine quotidiana è molto importante per il benessere psicofisico, poiché riduce lo stress e migliora la produttività. Scopri in questo podcast come costruire una routine funzionale ed efficace con i consigli della Dott.ssa Deborah Disparti. Per altri consigli vai alla sezione Benessere psicologico di Studenti.it