Avsnitt 3 - Våga känna!

I det här avsnittet pratar vi känslor. Vad händer i oss när vi står inför stora förändringar? Kan vi undvika lidande? Vad är egentligen skillnaden mellan smärta och lidande? Kan det vara avgörande hur vi förhåller vi oss till smärtan? Är vår egen inställning viktig?  Vi pratar om våra egna resor och hur man kan se smärta som en gåva. Vad händer om du väljer att känna istället för att trycka ner dina känslor? Vi ger dig konkreta tips på hur du kan göra för att vara i det som känns.  Hur hanterar du dina känslor? Vågar du känna? Dela gärna med oss! Vi hörs/ses i podden/vloggen! Frida & Erica @soulbusiness.se www.soulbusiness.se