Le 6 o le 9? I benefici di svegliarsi presto la mattina.

Seven O'Clock - A podcast by Federica Ongis - Sabato

Chi si sveglia presto?- Marc Zuckerberg (Facebook) 8 a.mmette sempre la stessa maglietta tutte le mattine, per evitare di perdere tempo a vestirsi."People don't care about what you say, they care about what you build".- Steve Jobs (Apple) 6 a.m"If today were the last day of my life, would I want to do what I am about to do today?", se lo chiede ogni giorno.- Jack Dorsey (Twitter) 5:30 a.ml'orario giusto per svegliarsi, meditare e fare una corsetta.- Bill Gates (Microsoft) 7 a.m. La mattina si allena ed è convinto che per essere creativo al massimo bastino 7 ore di sonno.- Warren Buffett (Investitore) 6:45 a.m la mattina prima di partire legge qualche giornale. Giusto... 500 pagine. - Richard Branson (Virgin Group) 5 a.mLa mattina inizia con il kite-surf, il nuoto o una bella partita a tennis. "Don't be embarrassed by your failures, learn from them and start again"E chiudiamo con Benjamin Franklin, che si svegliava sempre alle 5 a.m e che una volta disse: "Early to bed, early to rise makes a man healthy, wealthy and wise!!!"