Wellness tips: dimagrimento & tonificazione, viaggiano su uno stesso binario?

Eliminare la pancia 🥓. Avere i glutei a zaino🎒. Modellare l’interno coscia 🍗 e molto altro ancora. Questi sono alcuni tra i pensieri più comuni che caratterizzano gli obiettivi di chi fa attività fisica. E se ti dicessimo che il dimagrimento localizzato non ❌ esiste? Diciamo che nelle ultime settimane, ci stiamo impegnando a sradicare alcune false credenze in ambito Fitness… Quindi oggi Laura ti racconta, cosa s’intende per Dimagrimento🥵 e cosa per Tonificazione🏋🏻‍♀️poi, siccome a noi piace essere precise☝🏻, scenderà più nello specifico ponendo l’accento su quanto siano imprescindibili l’uno dall’altra🙏. Per rimanere sempre aggiornati sulle nuove uscite di Sentiamoci al "TOP" non dimenticate di attivare l'icona del campanellino🔔, qui sopra, e di seguire il canale sulla vostra app 📲 di podcast preferita. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices