Benessere Olistico: trend o esigenza? Con Alessandro Conca

Frenesia e caos spesso regnano sovrani nelle nostre giornate. Spesso sentiamo l’esigenza di ricercare degli spazi in cui dedicare del tempo, al silenzio, alla vita lenta e ad allenamenti meno impattanti per i nostri sensi. Quanto di tutto questo è riconducibile ad un trend o ad una reale esigenza? Ne abbiamo parlato in questa puntata interpellando anche Alessandro Conca, un preparatissimo Personal Trainer che ci ha raccontato qualcosa in più sul Pilates, disciplina molto “in voga” in questo preciso momento storico. Per rimanere sempre aggiornat* sulle nuove uscite di Sentiamoci al "TOP" non dimenticare di attivare l'icona del 🔔 qui sopra e, di seguire il canale sulla tua app 📲 di podcast preferita. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices