Shadow Work: Transforma Tu Oscuridad en Poder

Algo incómodo me pasaba por años:
Reaccionaba demasiado fuerte ante ciertas personas. Me enganchaba a relaciones donde me sentía invisible. Repetía errores que no entendía.Hasta que descubrí que no era 'mala suerte'... Era mi Sombra.

Esa parte oculta que enterramos por miedo, vergüenza o dolor. La que grita a través de nuestras proyecciones,nuestras emociones explosivas, nuestros sueños que se repiten.En el nuevo episodio del podcast, rompemos el tabú:

'Shadow Work: Transforma Tu Oscuridad en Poder'.Te guío paso a paso para:

• Identificar qué esconde TU sombra.
• Usar 3 técnicas prácticas (diario, visualización, espejo de relaciones).
• Convertir tus patrones en herramientas de libertad.