Mørke Skyer med Peter Øvig

Forfatter Peter Øvig har kæmpet med depression hele livet - følelsen af mørke skyer, som trækker ind over, i større eller mindre grad. Astrid snakker med Peter om følelsen af uvejr på vej, og hvad man selv kan gøre. Astrid laver en kort åndedrætsøvelse, og Peter Øvig guider en meditation, som du kan bruge uanset hvordan din indre himmel ser ud i dag. Producent: Cæcilie Iburg Printzlau. Produceret af P2. (Vil du genhøre meditationerne kan du finde dem i dropdown menuen).