Lisa Nasri

Lisa Nasri, alias Happy Fit sur les réseaux, est coach sportive. Elle propose des cours de sport déjantés pour celles et ceux qui n’osent pas s'inscrire en salle. Pour ce septième épisode de Regard, Lisa Nasri revient sur sa lente acceptation d’elle-même, passant d’une adolescence complexée à un amour de soi joyeux. Comment s’accepter quand son corps ne rentre pas dans les standards que la société impose ? Comment le sport peut-il aider à s’aimer et à avoir confiance en soi ? Dans cet épisode plein de rire et de douceur, Lisa aborde la manière dont le sport est entré dans sa vie. Elle explique avec bienveillance comment les émotions sont intimement liées à l’appréciation que l’on a de son corps, et en quoi apprendre à se connaître aide à s’aimer et à se sentir bien dans sa peau. Lisa Nasri vient de sortir un podcast, “The Big Move”, sur le sport pour les personnes en surpoids.Regard est un podcast Blissim produit par Louie Creative, l’agence de création de contenu de Louie Media. Stéphanie Chermont a tourné cet épisode, Louis Jaubart en a fait la réalisation et le mix sur une musique de Benjamin Grossmann. La production est supervisée par Kenza Helal-Hocke et Lucile Rousseau-Garcia. Vous pouvez écouter Regard sur toutes les plateformes, et découvrir les dernières tendances beauté dans les coffrets Blissim. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.