Våra fötter - viktiga för hälsan!

Ann Sandin-Lindgren samtalar med sin yogalärare Minna Fahlström från Tyresö Yogacenter om hur man bättre kan ta hand om sina fötter. Vad betyder fötter för resten av kroppen? Vad händer om vi stoppar in fötterna i för trånga skor? Kan man öka rörligheten och balansen med olika fotövningar? Minna ger rekommendationer på enkla fotövningar man kan göra själv. Tips på en kommande workshop; "Träna dina fötter- stärk dina rötter och må bättre." Onsdag 13/11 17.30-19.30 Lördag 7/12 15-17