La Fuerza del NO: Cómo Proteger tu Tiempo y Energía | Episodio 132 de ¿Quién te crees?

En este episodio, exploramos un tema que parece simple pero que puede cambiar radicalmente tu vida: el poder de decir NO. Aprender a decir NO no solo protege tu tiempo y energía, sino que te ayuda a definir y defender tus límites personales y profesionales. ¿Cuántas veces has dicho sí a compromisos que no querías aceptar por miedo a decepcionar? Hoy hablamos sobre cómo el NO es una herramienta esencial para priorizarte, mantener tu salud mental y ser más productivo. Si te sientes sobrecargado, es momento de aprender cómo usar esta palabra para recuperar el control y enfocarte en lo que realmente importa.