¿Cómo manejar la frustración? #385

Podcast Transformando tu Mente - A podcast by Cesar Berrio / Estiven Valencia: Construyendo Caminos de Libertad

¿Cómo manejar la frustración? Cuando nuestras expectativas no se dan, es mucho mas sencillo sentir cualquier emoción que nos haga sentir frustrados. ¿Qué significa frustración? ¿Cómo manejar este estado en mi vida? ¿Qué efectos tiene en mis resultados?