#101 Kokonaisuuksista paloihin
Perusasento - A podcast by Perusasento
Categorie:
Kuulostaako liian korkealentoiselta? Ei ole korkealentoista, vaan tässä jakso, jossa on konkreettista puhetta treeneistä, seteistä ja toistoista. Puhutaan eri tasoista lähtien lajitasolta päätyen toistotasolle. Miten monta toistoa pitäisi tehdä setissä? Millaisia settejä on treenin sisällä? Onko teillä kausitavoitteita? Studiossa Elli Kinnunen ja Ninja Korpelin. Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046 Alkumusiikki: JRRO-bändi
