Hur tar man sig upp från botten?

Livepodd från Bokmässan med psykologen och författaren Björn Hedensjö, som nyligen släppt en bok om resiliens - psykologisk motståndkraft. Kan man bli bättre på att hantera livets motgångar och isåfall hur?! Är hjärnan plastisk? Kan Jesper sluta vara hedonist? Varför stör sig Björn på personlighetstester? Och vad är egentligen terapeutens viktigaste förmåga? Detta och lite annat diskuteras på poddscenen.Personlighetstest: https://www.personalitytest.net/cgi-bin/shortipipneo1.cgi?Risk=Yes&Accuracy=YesStudier om Resiliens:Genetic and Environmental Causes of Variation in Trait Resilience in Young Peoplehttps://link.springer.com/article/10.1007/s10519-011-9519-5Genetic and environmental contributions to psychological resilience and copinghttps://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6192447/Instagram: @personlighetspoddenKontakt: [email protected]: Jesper CederstrandPersonlighetsforskare: Petri KajoniusGäst: Björn HedensjöProducent: Emma Pål BrunzellMusik: Ludwig Rostedt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.