Elimina le Tensioni al Collo con la Respirazione

Uno dei dolori più comuni per chi prova spesso stress, ansia, preoccupazioni, paure, ecc... sono causate da eccessive tensioni muscolari al collo, alle spalle e al volto.Spesso queste tensioni muscolari sono dovute al blocco del diaframma, dal restare troppo seduti in posizioni non corrette e da una vita troppo sedentaria.