Dal movimento all'azione: come smettere di procrastinare

C'è una bella differenza tra movimento e azione, anche se non è così immediata e chiara. Nella puntata ne parliamo, spieghiamo la differenza e alla fine diamo anche qualche consiglio su come smettere di procrastinare e iniziare ad agire, portando avanti effettivamente l'attività in questione. Nella puntata abbiamo citato il libro Atomic Habits di James Clear, clicca qui per acquistarlo in italiano. Il link è affiliato amazon.