"Hjälp! Jag är i en svacka, hur tar jag mig upp?"

När du hamnar i en svacka kan det vara svårt att sätta fingret på vad det egentligen är som är fel. Kan det vara hormoner, det dåliga vädret, för mycket jobb eller att vardagen känns allmänt grå? Och för dem du lever med är det svårt att veta hurdant stöd du behöver om du inte ens själv vet var skon klämmer. Podden erbjuder tips och kamratstöd för dig som sitter i gropen just nu. Relationspodd - Vad grubblar du på?