Ep.24 - Sotterra la forchetta di guerra (l'unica dieta che funziona...è la tua!)

Esiste la dieta ideale per l’essere umano? Secondo me sì…ma non credo sia fatta di calorie o beveroni.PREMESSA IMPORTANTE: tutto quello di cui parlo e che ti propongo nell'episodio di oggi non vuole in alcun modo sostituire il lavoro dei professionisti nell’ambito della nutrizione e della relazione d’aiuto (che secondo me dovrebbero sempre lavorare in coppia, tra l’altro)Il cibo è solo una delle componenti della “dieta”, intesa come alimentazione dell’essere umano.Perché ciò che ti nutre e ti appaga davvero non sono le calorie e i macronutrienti.Non c’è paragone fra un pranzo stellato mangiato con rabbia e una mela condivisa con la gioia nel cuore.Spessissimo il valore del cibo è più simbolico che funzionale: nell'episodio di oggi vediamo insieme 5 tipi di "fame" e come fare per appagarla. Grazie come sempre dell'ascolto, se trovi utile Miss Independent mi puoi aiutare a farlo conoscere votandolo e condividendolo con le tue amiche.Ricordati di iscriverti per non perderti neanche una puntata!