Strategie di WarmUp ed effetti sulla prestazione

Maxima Performa - A podcast by Gian Mario Migliaccio

Il "WarmUp" va fatto in modalità differenti a seconda dell'applicazione sportiva seguente. In questa review viene analizzata la correlazione con gli sport di squadra. Studio completo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29968230