Lo stretching statico non migliora la performance
Maxima Performa - A podcast by Gian Mario Migliaccio
A differenza di quanto comunemente fatto dagli atleti lo stretching, prolungato per oltre 30", non ha effetti positivi sulla performance.
Maxima Performa - A podcast by Gian Mario Migliaccio
A differenza di quanto comunemente fatto dagli atleti lo stretching, prolungato per oltre 30", non ha effetti positivi sulla performance.